Szülői Zóna – Sportszülőknek
Öt alkalmas, kiscsoportos (max. 15 fős) foglalkozássorozat sportpszichológus és mentálhigiénés szakember vezetésével, kifejezetten sportszülőknek.
A program célja, hogy támogassa a szülőket abban, hogyan segíthetik gyermeküket a versenyhelyzetek kezelésében, a sikerek és kudarcok feldolgozásában, valamint az egészséges egyensúly megteremtésében a sport, az iskola és a család között.
Interaktív beszélgetések, gyakorlati példák és szakmai útmutatás révén olyan eszközöket adunk, amelyekkel a szülők magabiztosabban állhatnak gyermekük sportolói útja mellett.
📅 Időpontok: 2025. október 27-től, 5 héten át
⏰ Időtartam: 60 perc / alkalom
👥 Létszám: max. 15 fő
💻 Formátum: online
Vezetik:
Hankovszky Dóra mentálhigiénés szakember, sportmentáltréner, diplomás sportcoach (Sándor Károly Labdarúgó Akadémia)
Bíró Zsolt sportpszichológus, tanácsadó szakpszichológus (DVSC Labdarúgó Akadémia)
🏅 Szülői Zóna – Tematika
1. alkalom – Szülői szerep a sportban
- Mit jelent „sportszülőnek” lenni?
- A támogató háttér fontossága
- Nyomás, elvárások és a motiváció kérdése
2. alkalom – Kommunikáció edzővel és gyerekkel
- Hogyan támogassam a gyermekemet kudarc és siker esetén?
- Edző–szülő–gyermek háromszög: együttműködés a gyakorlatban
- „Szurkolói” kommunikáció – hogyan segítsek, ne ártsak?
3. alkalom – Teljesítmény, szorongás és versenyhelyzetek
- Versenydrukk kezelése gyermeknél és szülőnél
- Reális célkitűzés és elvárások
- Kudarcélmények feldolgozása és motiváció fenntartása
4. alkalom – Egyensúly a sport, iskola és magánélet között
- Időgazdálkodás családban és sportban
- A regeneráció és pihenés szerepe
- Hogyan támogathatja a szülő a gyermeke testi-lelki egészségét?
5. alkalom – Erőforrások és jövőkép
- Hogyan építhetek hosszú távon egészséges szülő–gyermek kapcsolatot a sportban?
- Kitartás, önbizalom, küzdeni tudás mint életre szóló készségek
- Visszajelzés, tapasztalatok megosztása, záró beszélgetés